ダイエット レシピ3 足立区北千住で痩せる - ダイエット 足立区 北千住の耳つぼサプリダイエット

たかはし整骨院(ダイエット専門)

ダイエットコラム

ダイエット レシピ3 足立区北千住で痩せる

1か月で3キロ~8キロ、綺麗に痩せる事ができる!たかはし整骨院の耳つぼダイエット!!

院長の高橋ですニコニコ

今日からは、ダイエットレシピについて

紹介致します

これを読んで、「私も!」と思ったら、是非無料カウンセリングに

お越しください

あなたが、本当に真剣に痩せたいと思うのでしたら

必ず毎日食べなければいけないレシピ

今日は

『ゴマ』です

人間が必ず食べなければ健康でいられないとされる

必須栄養素と呼ばれる46種の栄養素

その内訳は

ビタミン18種

アミノ酸8種

ミネラル20種

となります

ゴマに入っている必須栄養素は

ビタミンで9種

ミネラルは8種

合計17種も入っています

あの小さな粒にこれだけの必須栄養素が入ってるなんて

驚きですよね

是非、サラダやご飯に振りかけて食べて下さい

注意点はごま油では食べない事

スプーン大さじたったの1杯で150キロカロリー!!!!

事務職のOLさんだと、1日たった10杯かけただけで

その日は一切他の食べ物が食べれなくなるほどのカロリー

なので止めましょう

それと、必ず「すりごま」を買ってきてください

擦ってないごまは分解出来ずに便として流されてしまい

栄養が体内に吸収されません

風味は損なわれますが、すりごまを買いましょう

 

も本気で絶対痩せる!って思ったら

 

まずは、無料カウンセリングのご予約を電話

たかはし整骨院

3-3870-6200

 東京都足立区千住1-23-12 梅田ビル1階

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たかはし整骨院(ダイエット専門)の特長

短期集中でお腹の脂肪と下半身太りを解消
北千住駅近くなので通いやすく子供スペースもあり
スペシャリスト(国家資格者)が健康的なダイエットをサポート
ダイエット後のアフターフォローが評判

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